Folk remedies ter verbetering van de potentie bij mannen kan helpen bij het bestrijden van erectiestoornissen en prostatitis. Ze stimuleren ook de aanmaak van testosteron, dat is vooral belangrijk na de "mannelijke menopauze". Vergelijkbare recepten er zijn voor vrouwen, ze helpen bij de bestrijding van ontstekingen en normaliseert de aanmaak van oestrogeen.
De redenen voor de daling van de potentie
Alle factoren die negatief op de potentie, kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: psychogene en organische.
Psychogene:
- Vermoeidheid en mentale uitputting als gevolg van een hoge belastingen (grotere verantwoordelijkheid op het werk, emotioneel leed, mentale stress die gepaard gaat met het leren of het verwerken van grote hoeveelheden informatie);
- Depressie of subdepressivee conditie;
- Posttromboticeski syndroom (toestand na het ervaren van moeilijke gebeurtenissen in het leven zoals echtscheiding, overlijden van een dierbare, enz.);
- Zelf-twijfel en verhoogde angst-gerelateerde tegenslagen in zijn persoonlijk leven, zijn ontevredenheid over hun uiterlijk, de grootte van de penis, enz.;
- Hypochondrie – een overmatige bezorgdheid over hun gezondheid, als een man is op zoek naar een niet-bestaande ziekte of sterk overdrijft het gevaar beschikbaar en is bang om te verliezen viriliteit voor eeuwig;
- Conflicten met een vennoot, die heeft geleid tot het verdwijnen van seksuele verlangen naar haar.
Voor de mannelijke potentie
Tot verhoging van de mannelijke potentie in ouderdom en jeugd, je moet een grote hoeveelheid voedingsstoffen. Het bieden van een mannelijk lichaam met vitaminen en mineralen zijn het best geschikt folk manieren. Tot verhoging van de mannelijke macht vereist de volgende mineralen:
- Zink;
- Selenium;
- Chrome;
- Magnesium;
- B-vitaminen;
- Vitamine C;
- Vitamine A;
- Vitamine E.
Zelden kan worden genoemd de traditionele methoden zijn snel. De toegenomen sterkte folk remedies voor 3 dagen om de productie zal moeilijk worden. U moet een langere cursus van de behandeling. Immers, de volksgeneeskunde omvat voornamelijk natuurlijke ingrediënten. Ze helpen meteen, maar het effect is stabieler dan die van excitatory tabletten.
Pompoen
Een van de nuttig voor mannen producten is een pompoen. Het grootste voordeel brengt in de vorm van een pompoen sap en verse, niet-onderworpen aan een warmtebehandeling van de zaden.
De mango bevat een grote hoeveelheid van zink. Dit element vereist het mannelijk lichaam in grote hoeveelheden te produceren van testosteron. Dat is vooral belangrijk als de man is al wat ouder.
En vetzuren helpen vertegenwoordigers van het geslacht van alle leeftijden. Immers, de prostatitis in de moderne tijd is veel jonger, en omega-3 is de beste preventie.
Wij bieden u twee speciale recept bekend onder de russische folk methoden:
- Ballen van pompoenpitten met honing. Download in een vleesmolen 0,5 kg verse zaden, niet geroosterd. Voeg een glas vet honing, het maken van strakke ballen met een diameter van ongeveer 10 mm. In de ochtend, eet twee of drie van deze vitaminen. Het belangrijkste in dit recept, goed te reinigen, de zaden. Zodra het verwijderen van de schil, laat de dunne films, meer van alles wat u nodig hebt voor de potentie van de micronutriënten;
- Nogmaals, de lawaai-gereinigd dezelfde methode zaden door een vleesmolen. De vorm van de resulterende korrel, en bak, alleen niet in de droger. Dit heerlijke en licht dessert voor de thee. Vooral als de donuts klaar, voeg de honing.
Selderij
Deze plant wordt niet al schot in de roos. Echter, het is zeer nuttig voor het verbeteren van de mannelijke potentie. Een bijzonder grote bron van voedingsstoffen bevat in de wortels van de selderij. In de stengels van de gewenste sporenelementen een beetje kleiner.
De wortels en de stengels van de selder – een van de beste manieren om snel te verhogen de potentie van mannen. Een glas verse selderij sap vlak voordat een wet van een intieme natuur zal u helpen zich zekerder voelen.
Probeer de volgende folk remedies voor de mannelijke potentie met selderij:
- Malen van de wortels en de stengels van de bleekselderij. Voeg gehakte wortelen en rapen. Mixen, op smaak gebracht met olijfolie en citroensap, zout, moeten niet worden toegevoegd. Gebruikt als een gewone salade, lekker en voedzaam;
- Gedroogde selderij. Maal tot een fijn poeder. Handig om te gebruiken om continu te voeg aan voedsel en tegelijkertijd verbeteren de sterkte;
- Drie wortels op een rasp. Verpak het mengsel in twee lagen kaasdoek, knijp het sap. 2 eetlepels per dag zou al genoeg zijn om het verbeteren van de mannelijke potentie. U kunt een beetje honing om het smakelijker;
- Hak de selderij. Voeg de kleine druiven, gehakte walnoten. Gekleed met zure room of andere zuivelproducten. Een dag zonder schade aan de cijfers kan het eten van 2 porties en snel te herstellen van uw potentie.
Ivan-thee
Deze plant, genoemd door botanici "epilobium angustifolium)", wordt al lang gebruikt in de russische volksgeneeskunde. Voor de behandeling van mannelijke potentie geschikt zijn de bladeren en bloemen. Een licht aftreksel van willow-kruid is een uitstekende vervanger voor koffie en Pekoe thee, die schadelijk is voor de seksuele activiteit van mannen.
De volgende folk remedies ter verbetering van de potentie gebruikt wilgenroosje:
- Tinctuur. Neem een glas kokend water en een eetlepel gedroogde wilgenroosje. De deksel dicht houden voor 20 minuten. Elke ochtend en avond te drinken een half Kopje tinctuur om de potentie. Het verloop van de behandeling met dit folk-methode is dertig dagen. Rest zo veel en, indien nodig, herhaal;
- Bouillon. 2 eetlepels gedroogde planten giet het mengsel in een steelpan, giet er een glas water. Wanneer het water kookt, het maken van een zwakkere hitte, bedek met een deksel, met een licht blijven koken voor 15 minuten. Zet de kachel twee uren, het bijhouden van de pan gesloten. Klaar de bouillon die je kunt drinken. Het is het beste – 2 theelepels, drie keer per dag, op een lege maag;
- Thee drinken. Opolaskivaniem ketel kokend water. We moeten 3 tl. droog Ivan-koffie en een halve liter kokend water. Brew onze koffie, maar giet niet het hele bedrag van kokend water, slechts een derde. Na 7 minuten voeg de resterende warm water, een beetje brew. Dit drankje kan gedronken worden in grote volumes, en de potentie zal worden hersteld. Naar smaak voeg de honing, meer of minder kokend water, als je sterke of zwakke thee.
Gember
Gember is één van die ingrediënten die vaak wordt gebruikt in de volksgeneeskunde van het Oosten. Deze root is uitstekend te gebruiken het elke dag en het versterken van de potentie. Het bevat alle essentiële vitaminen en mineralen voor een goede mannelijke kracht.
Gebruikt in de volgende folk methoden van verbetering van de potentie van mannen:
- Neem verse gemberwortel en beitsen. We zullen moeten pond van het product. Snijd het in dunne plakjes, nadat het is verwijderd peel. Vooraf moet worden ingekocht Bank capaciteit van 3 liter, vol van de marinade. We moeten 1.5 kopjes rijst azijn, 3 eetlepels. lepels suiker. Voeg water toe, meng goed. Vul de gesneden gember. Zeven uur is het al mogelijk om te eten;
- Deze populaire methode kan worden gebruikt als gedroogde kruiden, gember en verse wortels. Neem gember en honing in de verhouding 1:1, roeren. In een koude plaats voor 15 dagen. Voordat je naar bed gaat, eet dan een paar lepels. U kunt het gebruiken als een nuttig en bruikbaar voor de potentie dessert;
- Rasp de verse gember wortel, geraspte kaas, de beste, niet op het kleinste. Vullen met wodka. Gember geeft een tinctuur van alle voedingsstoffen, zij het niet eerder dan 12 dagen. Na dat je moet filteren van de infusie door een vergiet. Naar smaak voeg citroensap, suiker en een beetje kaneel. Voordat je naar bed gaat, drink een theelepel tinctuur met water.
Het vergroten van de potentie in huis?
De juiste voeding is zeer gunstig effect op iemands seksuele leven
Willen niet naar de dokter gaan, veel patiënten zijn geïnteresseerd in het vergroten van de potentie in huis. Sommige van hen hebben hun toevlucht tot het gebruik van snelwerkende geneesmiddelen. Maar het is de moeite waard gezien het feit dat deze middelen hebben een aantal contra-indicaties. Een veel betere benadering van dit probleem holistisch – lichaamsbeweging, een evenwichtige voeding, evenals folk methoden om te helpen bij het verbeteren van de potentie van mannen.
Oefeningen
De oefening zal helpen versnellen van de circulatie, die zorgt voor de bloedtoevoer naar het geslachtsorgaan. Terwijl de sport produceert uithoudingsvermogen, en dit heeft een positief effect op de duur van de geslachtsgemeenschap. Ter verbetering van de potentie mannen worden aangemoedigd om de volgende oefeningen:
- Squats. Je moet het uitvoeren van een klassieke squat, ga dan terug naar de beginpositie. Aanbevolen om te herhalen 20-25 keer.
- "De stappen van een soldaat." U moet de stappen, het opheffen van de knieën tot aan zijn buik. Handen mag houden of op de riem. Stap in voor 1 minuut.
- De verhoging van het bekken. Ga op je rug liggen, steun op de handen, voeten en schouders. Voor het uitvoeren van een opheffing van het bekken, vervolgens terug naar de beginpositie. Oefeningen moeten nabootsen van de beweging van de "heen en weer". Herhaal 25-30 keer.
- "Houd de steen". Zet uw voeten op schouderbreedte uit elkaar, het plaatsen van de handen op de taille. Langzaam squat, voorzichtig buigen van je knieën, hurken moet niet draaien totdat hij stopt. Slot in deze positie en het maximaliseren van de drukte. Herhaal 10-15 keer.
- "Fiets". Ga op je rug liggen, houd uw handen op de taille. Prosohnut op zijn knieën en het verhogen van zijn handen, voor het uitvoeren van een trappende beweging, zoals Fietsen.
- Uitgevoerd op de plek. Uitgevoerd in de plaats, in een poging niet om te schakelen van de ver.
Constante en regelmatige sit-UPS verbetert de activiteit van de testes, ze beginnen te produceren meer testosteron, die rechtstreeks van invloed op de potentie
Om resultaten te bereiken, Kegel oefeningen moeten worden uitgevoerd regelmatig, geleidelijk verhogen van de belasting. Een dergelijke beweging is toegestaan om uit te voeren tijdens de geslachtsgemeenschap om de toename van de duur en de kwaliteit te verbeteren.
Dieet
Voor de seksuele intimiteit is het aanbevolen om te eten van sinaasappels tot verhoging van de duur van de geslachtsgemeenschap
Te verbeteren erectie, mannen moeten zich aan een speciaal dieet. Er zijn producten in de verbetering van de mannelijke kracht en potentie verbeteren. Deze omvatten:
- Mariene vissen. Vooral goed op de mannelijke potentie effect bot en makreel. Ze bevatten een grote hoeveelheid fosfor, die verhoogt de productie van mannelijke hormonen.
- Rapen. Het bevat een groot aantal verschillende aminozuren die het verbeteren van libido en verhoging van de mannelijke kracht. Knolrapen zijn niet aanbevolen voor hepatitis en als er problemen zijn met het zenuwstelsel.
- De citroenen en de sinaasappelen toe. Het wordt aanbevolen om direct te gebruiken voor de seksuele intimiteit, als deze vruchten kunt verlengen met de duur van de geslachtsgemeenschap. Bovendien, ze werken als anti-oxidanten, gezonde hele lichaam.
- De kwarteleitjes. Toegestaan om te eten, zelfs in ruwe vorm, want het is een volledig onschadelijk product. Voorzien van een groot aantal aminozuren en fosfor, het verbeteren van de libido en het verbeteren van de kwaliteit van de geslachtsgemeenschap.
- Bananen. Bijdragen aan de verlenging van de duur van intieme gemeenschap en ook het verkrijgen van plezier tijdens het. Bovendien, bananen verbeteren van het functioneren van de gehele reproductieve systeem.
- Honing en stuifmeel. Bevat een grote hoeveelheid eiwitten die nodig zijn voor een goede seksuele leven. Participeren in de productie van testosteron, zodat de effecten van het drinken merk je dat vrij snel.
- Chocolade. Bevordert de productie van het hormoon serotonine, bekend als het hormoon van vreugde. Dit product verhoogt het libido en verbetert de sensatie tijdens de intimiteit.
Bovendien, mannen worden aangemoedigd om het afzien van voedsel als vet vlees, suikerhoudende frisdrank, alcoholische dranken, gebak. Deze producten kunnen verergeren van de erectiele functie, en veroorzaken diverse gastro-intestinale ziekten. De hoeveelheid zout in het dieet moeten worden verminderd.
Snelle methoden
Snel potentieverhogend behulp van medicijnen en een speciale massage. Massage techniek heeft geen contra-indicaties, veroorzaakt geen complicaties, dus mannen voor de geslachtsgemeenschap wordt aanbevolen voor het uitvoeren van de zelf-massage van de geslachtsdelen.
Massage wordt gedaan met de volgende regels:
- u moet de massage wordt het gebied van de testikels; verminderd libido het is aangeraden om het zo vaak mogelijk.
- Massage kan uitgevoerd worden dagelijks en direct voor de geslachtsgemeenschap.
- Massage kan worden uitgevoerd, zelfs tijdens de geslachtsgemeenschap het zal helpen om een erectie te behouden en verhogen van de duur van intimiteit.
- Massage is handig voor het zogenaamde mannelijke menopauze, die gemiddeld treedt op na de leeftijd van 50 jaar.
- Bewegingen tijdens de massage moet glad en licht, het is niet aanbevolen om een trekkerige bewegingen.
- Tijdens de massage mag niet leiden tot pijn of ongemak. Als ze verschijnen, is het noodzakelijk om te stoppen met de procedure.
Massage geeft je energie en verhoogt de mannelijke macht, maar het maximale effect kan alleen worden bereikt met de reguliere uitvoering. Massage helpt niet alleen om verbetering van de potentie in huis, maar verhoging van de duur. Regelmatige behandelingen maken intimiteit meer kwaliteit, het toevoegen van nieuwe sensaties.
Te snel verhogen van de sterkte van de gebruikte geneesmiddelen. Ze worden aanbevolen voor alleen gebruiken als alle andere methodes niet het gewenste resultaat. Tablets hebben veel van de contra-indicaties en bijwerkingen. Hun regelmatige inname kan leiden tot verslaving. In dit geval, de erectie zal niet optreden zonder speciale pillen.
Folk remedie voor verbetering van de mannelijke potentie zijn niet direct. Echter, als u geen ernstige medische aandoeningen van deze technieken zal helpen om te herstellen van de mannen de macht zonder nadeel voor de gezondheid en voor een lange tijd.