Voordat u de potentie vergroot, moet u begrijpen waarom deze wordt verminderd. Wanneer u uw gezondheid heeft gecontroleerd en ziekten hebt geëlimineerd die tot een afname van de potentie leiden, moet u nadenken over waarom de potentie zelf lijdt.
Zoals hier al vaak is gezegd, speelt het hormoon testosteron een cruciale rol bij het verkrijgen van een stabiele erectie. Als het in het lichaam wordt verminderd, kun je niet hopen op een goede potentie.
Wat leidt tot een afname van testosteron en een verslechtering van de potentie:
- Stress, constante werkdruk op het werk en thuis - dit alles leidt ertoe dat de hersenen weigeren signalen te geven voor de productie van testosteron. Het lichaam is al uitgeput, maar ook vol seks – nee, dat doen de hersenen niet. De mentale component van verminderde potentie zal hieronder in meer detail worden besproken.
- Overgewicht. Vetophopingen in de buikstreek verstikken de klieren die testosteron produceren. En hier is er sprake van een vicieuze cirkel. Er wordt minder testosteron geproduceerd, wat bij mannen tot een nog grotere ophoping van vetmassa leidt. Stop met op de bank liggen! Red je mannelijkheid. Bovendien heeft u, als u overgewicht heeft, waarschijnlijk een hoog cholesterolgehalte, wat uiteindelijk leidt tot cerebrale atherosclerose, maar niet alleen dat. De penis bestaat ook uit bloedvaten en cholesterol beïnvloedt ook hun doorlaatbaarheid en bloedvulling, wat op zijn beurt leidt tot een verzwakking van de erectie.
- Alcohol en nicotine onderdrukken in het algemeen praktisch de functie van de klieren die testosteron produceren. Natuurlijk zullen deze regels geen enkele roker of alcoholist dwingen om te stoppen met roken en drinken, maar als de druk komt, onthoud dan wat hier staat geschreven. Veel mensen schreven op het forum dat ze de motivatie vonden om te stoppen met roken vanwege prostatitis.
Het vergroten van de potentie is een genezingsproces van het hele lichaam. Als je de bovenstaande factoren minimaliseert, zullen de testosteronniveaus vanzelf normaliseren of zelfs te hoog worden, zoals bij Mick Jaeger, en zal de potentie op natuurlijke wijze toenemen. Kies of je in een stoel zit met een biertje en een sigaret of met een charmante vrouw in bed ligt. Meer kan hier niet gezegd worden.
Psychologische factoren van verminderde potentie
De mentale kant van het probleem. Prostatitis en neurosen zijn de belangrijkste oorzaken van verminderde potentie en verslechtering van de erectie bij mannen. De huidige levensstijl en het levenstempo van een moderne man drijven hem onvermijdelijk in een staat van stress en neurose. Het verlangen naar loopbaangroei, opgewekt door de samenleving en het leven zelf, leidt tot de onderdrukking van het voortplantingssysteem bij mannen en vrouwen, een afname van de potentie, het libido en het seksuele verlangen. Het overtuigen en veranderen van iemands waardensysteem is niet het doel van dit gedeelte van de website. Het enige dat u uit dit materiaal kunt halen, is dat u, om de potentie te vergroten en een erectie te versterken, moet leren hoe u de stress op uw zenuwstelsel kunt verlichten.
Wetenschappers (westers) stellen dat de gemiddelde man 120 keer per dag aan seks denkt. Denk jij 120 keer per dag aan seks? NEE? Dus over wat voor soort potentietoename en erectieversterking hebben we het? Maar het is niet bepaald de schuld dat sommigen van ons niet aan seks denken. Directe schuldgevoelens liggen in emotionele spanning (depressie). Intiem contact vereist een enorme golf van energie. Het evenwicht, het behoud en het verbruik van energie worden gecontroleerd door de hersenen. Omdat de hersenen een gebrek aan energie ervaren, weigeren ze het seksuele mechanisme te activeren. De conclusie ligt voor de hand: om de hersenen de kans te geven om aan seks te denken, moet je de energie van het lichaam herstellen en hiervoor goed leren rusten.
De Spanjaarden hebben er geen probleem mee om tijd te hebben om na te denken over seks. Siësta en dat is alles! Wij zijn geen Spanjaarden en niemand zal zijn baan opzeggen, maar we kunnen wel iets van ze leren. Leer om gedachten aan werk uit te schakelen, tenminste voor het weekend. Laat op weekdagen bij het verlaten van het werk gedachten hierover achter - alles is morgen. De belangrijkste oorzaak van stress is werk. Leer er weerstand aan te bieden, leer te ontspannen; Dit is een voorwaarde voor herstel en het vergroten van de effectiviteit.
Als u zich echter al in een staat van diepe mentale uitputting of neurose bevindt, is een simpele nachtrust niet voldoende om de energie te herstellen en de potentie te vergroten. Het is noodzakelijk om het mentale evenwicht te herstellen, en dit kan alleen op twee manieren worden gedaan: met de hulp van een psychotherapeut of door systematische autotraining. Wees niet bang voor een ontmoeting met een psychotherapeut. Niemand zal je in het “Gele Huis” plaatsen omdat je klaagt over potentieproblemen. Integendeel, op persoonlijk vlak is er in het Westen vrijwel niets aan de hand; Iedereen gaat onmiddellijk naar een psychotherapeut, en terecht! Het is een andere zaak als u geen tijd of gelegenheid heeft om naar doktersafspraken te gaan. Dan is er een uitweg - autotraining - alles werkt voor mij, ik heb geen problemen op het intieme gebied, etc. Het klinkt een beetje chique, maar het werkt!
Autotraining is echter een heel specifieke manier om aan jezelf te werken en niet iedereen kan het en het zal veel tijd kosten. We zullen hier niet in detail treden; Er is veel informatie over autotrainingsmethoden op internet te vinden.
Het probleem van een psychologische barrière voor intimiteit ontstaat vaak na een langdurige ziekte met prostatitis. Langdurige verslechtering van de potentie vermindert het gevoel van eigenwaarde van een man en er ontstaat een bepaald complex. Naast het herstellen van het mentale evenwicht, kunnen potentiemedicijnen en -producten zeer nuttig zijn bij het vergroten van de potentie, het versterken van erecties en het vergroten van het zelfvertrouwen.