In de wereld van vandaag, bijna elke vierde man heeft problemen met potentie. Om de situatie te verbeteren, de man benoemd door synthetische drugs, die op het moment corrigeren van de situatie. Echter, deze gelden niet genezen van de ziekte, maar slechts tijdelijk verbetering van de potentie.
Natuurlijke manieren om meer potentie
Als u last heeft van erectiestoornissen nodig om een arts te raadplegen, maar voordat het zover is, kunt u proberen de natuurlijke manieren om te genezen van het lichaam.
- Voedsel. Het voedsel moet bevatten vitaminen en mineralen: vitamine b, C, E, zink.
- Fysieke activiteit. Het is bewezen dat een zittend leven leidt tot de schending van de erectiele functie. Dus je moet de tijd vinden om te oefenen en te proberen om een actieve levensstijl te leiden.
- Tijdens zittend werk, kunt u het uitvoeren van Kegel oefeningen, het resultaat kan worden opgemerkt na 1-2 weken.
- Het gewicht. Overgewicht leidt tot hart-en vaatziekten, diabetes, Algemene slechte gezondheid. In obesitas, het niveau van testosteron in het bloed daalt, en de inhoud van de vrouwelijke hormonen, integendeel, toeneemt. Alle bovenstaande factoren leiden tot de verslechtering van de potentie.
- Slechte gewoonten. Roken, gebruik van alcohol en drugs verminderen erecties bij mannen. Voor het verbeteren van de potentie op een natuurlijke manier in slechte gewoonten geheel moet worden afgewezen.
- De Stress. Psychologische ervaringen echt een impact hebben op de seksuele functie. Man je moet proberen te vermijden van stress en depressie, als hij alleen kan niet omgaan, moet u een arts raadplegen.
- Slapen. Behoefte aan slaap minstens 8 uur, omdat slaapstoornissen kan ook interfereren met de normale sterkte.
Natuurlijke remedies ter verbetering van de potentie bij mannen
Wanneer een mens begint te merken stoornissen in het seksueel functioneren, kunnen hun toevlucht nemen tot natuurlijke middelen.
Das vet
Het is een natuurlijk middel ter verbetering van de potentie bij mannen, die helpt bij het voorkomen van ontstekingen en bevat vitaminen, aminozuren. Het wordt oraal ingenomen, de pre-smelten.
Beer vet
Naast zijn natuurlijke vorm, kan worden genomen in capsules. Beer vet is zeer nuttig, het bevat vitaminen, vetzuren, stoffen stimuleren de productie van hormonen.
Eieren
In eieren bevat grote hoeveelheden vitaminen: A, B, D en magnesium, foliumzuur, fosfor, selenium en vele andere elementen die nodig zijn voor de normale sterkte. U kunt eten van kip en kwarteleitjes, de laatste – de inhoud van voedingsstoffen veel meer.
Bever lente
Deze stof, die afgescheiden van de sex-klieren van de bever, de structuur bestaat uit een groot aantal belangrijke elementen. Jet kan worden gebruikt in de vorm van een aftreksel, een infuus of poeder, en biedt de volgende positieve acties: reguleert de bloedsomloop, verlicht ontstekingen, heeft een positieve invloed op de geslachtsorganen.
Bijenproducten
Dode bijen en stuifmeel is een erg effectieve tool gebruikt ter verbetering van de potentie. Stuifmeel stuifmeel is verwerkt door het speeksel van de bijen. Dit product verbetert de productie van sperma, versterkt het immuunsysteem en bevat grote hoeveelheden vitaminen en aminozuren. Droog bijen, de bouillon, die moet worden geconsumeerd binnen een maand.
Planten en kruiden
Bewezen dat het drinken van kruidenthee kan een positief effect hebben op het seksueel functioneren van mannen. U moet aandacht besteden aan kruiden zoals: peterselie, tijm, brandnetel. Dergelijke planten als selderij, ook heel goed. Voor het verbeteren van de potentie, het is aanbevolen gebruik te maken van noten en honing.