Alles wat u moet weten over het vergroten van de potentie bij mannen

Vragen over het vergroten van de mannelijke potentie kunnen op elke leeftijd voorkomen, aangezien veranderingen in de levensstijl en toestand van een persoon op dit gebied tot uiting komen. Normale mannelijke kracht is een voorwaarde voor zelfvertrouwen en een hoog zelfbeeld, en bovendien is het een bewijs van lichamelijke gezondheid. Om deze redenen is er zoveel aandacht van artsen en gewone mensen gericht op potentie.

Welke problemen kunnen er zijn op dit gebied, hoe het te verbeteren, met welke specialisten u contact kunt opnemen - kennis van deze informatie stelt u in staat om vele jaren een uitstekende minnaar te blijven en uw kracht en enthousiasme niet te verliezen.

Wat is het

In de geneeskunde is potentie het vermogen van een man om geslachtsgemeenschap te hebben, dat wil zeggen: dit concept is het vermogen om een ​​normaal seksleven te leiden. Opgemerkt moet worden dat een overmatig ritme en frequentie van seksuele activiteit geen indicator is voor seksuele gezondheid, omdat bij bepaalde afwijkingen en ziekten een sterke toename van seksuele activiteit wordt gevoeld, wat op geen enkele manier normaal is. Om de mannelijke kracht te beoordelen, letten experts op de volgende parameters:

• de spanning (hardheid) van de penis - deze moet voldoende zijn om in de geslachtsdelen van de partner te worden ingebracht;
• de snelheid van een erectie, die optreedt om reflexredenen (aanraken van het lichaam, geslachtsdelen) of psychogene redenen (gedachten over seks, verbeelding, contemplatie van een seksueel object, karakteristiek gekreun en andere geluiden);
• de duur van de geslachtsgemeenschap (het gemiddelde is 5, 4 minuten, maar kan in individuele gevallen sterk variëren);
• normale gang van zaken.

Peniskenmerken tijdens erectie

Een lid in een opgewonden toestand verandert uiterlijk. Reeds door deze externe parameters en kenmerken kan men een ruwe schatting van het libido geven. De belangrijkste parameters waar artsen op letten:

• Vergroot de lengte. In de regel is bij bezitters van langere penissen de toename in lengte tijdens de erectie minder in verhouding tot de rusttoestand, maar dit verschil is erg merkbaar op een klein orgaan.
• Refractieperiode.In gewone woorden, dit is het kortste interval tussen een orgasme en de volgende dichtstbijzijnde erectie. De hersteltijd is soms heel anders, zelfs voor dezelfde persoon. Deze periode kan worden berekend in minuten of misschien in uren. Hoe ouder de persoon, hoe langer de refractieve periode wordt.
• Hefhoek.Dit is het verschil tussen een niet-rechtopstaande positie en een erectie, gemeten in graden. De maximale stijging wordt gemiddeld na 20 jaar waargenomen, daarna wordt hij iets minder en na 50 jaar neemt hij duidelijk af. Er is nog een afhankelijkheid: de eigenaren van een dikke en grote penis hebben een kleinere elevatiehoek dan mannen met een kleine penis, omdat het gewicht van het orgaan zelf verhindert dat het hoog oploopt.
• Uithoudingsvermogen.Dit is het interval tussen het begin van opwinding en ejaculatie. Simpel gezegd, dit is de hoeveelheid tijd dat een persoon seks kan hebben voordat ejaculatie optreedt. Het uithoudingsvermogen neemt toe als hetzelfde centrum van de hersenen constant wordt gestimuleerd, dus seks hebben met dezelfde partner leidt tot een toename van het uithoudingsvermogen.
• Elasticiteit.Deze parameter kan worden gemeten. Om dit te doen, bepalen artsen hoeveel gram opwindingsmassa nodig is om de weerstand van de penis te overwinnen en deze in een positie te dwingen die kenmerkend is voor een niet-rechtopstaande toestand. Een magnetodynamische indicator van interne druk wordt ook gebruikt. Normale waarden van elasticiteit zijn meer dan 50 eenheden.
• Vergroot de cirkel.Om deze parameter te bepalen, meet u het verschil in volume op het basis- en randniveau.

Normaal

De term "erectie" betekent "hard", "rechtopstaand". Het lid moet zo zijn dat hij gemakkelijk de vagina kan binnendringen. Vergeet niet dat het gemak van penetratie ook afhangt van de toestand van de vagina zelf: hoe gehydrateerd het is en welke anatomische parameters het heeft.

Anatomie van opwinding

Er zijn drie longitudinale lichamen in de structuur van de penis die zich met bloed kunnen vullen. Deze lichamen hebben veel bloedvaten die bloed naar het orgaan transporteren. Twee van hen worden holle lichamen genoemd - de elasticiteit en hardheid van de penis hangt af van de mate van hun volheid. De derde structuur - het corpus spongiosum omringt de urethra, en hoewel het ook gevuld is met bloed, maar niet zoveel als de holle lichamen.

Om ervoor te zorgen dat bloed zich in deze structuren in de vereiste hoeveelheid ophoopt, is de normale werking van het cardiovasculaire systeem noodzakelijk. Naar de geslachtsorganen stroomt het bloed constant door de slagaders, maar het volume van de stroom neemt aanzienlijk toe bij opwinding. De druk in de corpora cavernosa tijdens erectie wordt ongeveer 26 keer groter dan in rust. De verhoogde druk zorgt voor druk op de uitstroomaders en vernauwt de uitstroombanen.

Een andere belangrijke voorwaarde voor normale potentie is de juiste werking van het zenuwstelsel. De hersenen en het ruggenmerg geleiden signalen voor een verhoogde bloedtoevoer naar het corpus cavernosum en verdere ejaculatie. Als de zenuwen bekneld of geatrofieerd zijn, zullen deze processen normaal gesproken niet doorgaan. Artsen onderscheiden het volgende algoritme voor geslachtsgemeenschap bij mannen met een normale potentie:

• gevoel van seksueel verlangen;
• voorspel (gemiddeld - vijf minuten);
• aanhoudende erectie;
• inbrengen van de penis in de geslachtsdelen van de partner;
• wrijving gedurende enkele minuten;
• ejaculatie en orgasme.

Maximum en minimum

Zelfs een gezonde man kan recessies of pieken van seksuele energie hebben, en deze toestanden vervangen elkaar gedurende zijn leven vele malen. Het maximum wordt gerespecteerd onder de volgende voorwaarden:

• psychologisch comfort;
• emotionele opwinding;
• rustperiode (bijvoorbeeld vakantie);
• nieuwe sekspartner;
• temidden van goed nieuws;
• na het winnen van een conflict, wedstrijd of gevecht.

Een natuurlijke afname van het libido is mogelijk met:

• psychologische conflicten;
• overmatige lichamelijke inspanning;
• sterke passie voor iets;
• wordt overladen met dingen en veel zorgen;
• koude partner.

Na langdurige onthouding kan het libido vervagen, wat na verloop van tijd wordt hersteld met de terugkeer van periodieke seks.

Overtredingen

Artsen noemen verschillende schendingen van de potentie "erectiestoornissen". Dit concept houdt in dat een man geen normaal seksleven kan hebben. Problemen kunnen verband houden met opwinding of fysiologische functie van de penis. Soms is er zo'n verminderde tonus van de penis dat geslachtsgemeenschap onmogelijk wordt. Er kunnen ook problemen zijn met de zaadlozing: voortijdige zaadlozing, pijn en ongemak op dit moment. De meest ernstige fase van erectiestoornissen is impotentie.

Eenmalige mislukking van seks mag niet als een overtreding worden beschouwd: je moet begrijpen dat het menselijk lichaam geen automaat is. Net zoals het niet altijd mogelijk is om normaal in slaap te vallen, kunnen er bij seksuele activiteit verschillende episodes, eenmalige onderbrekingen zijn. Maar als mislukkingen meer dan vier keer achter elkaar worden herhaald, kunnen we concluderen dat het dringend nodig is om naar redenen te zoeken en actie te ondernemen.

Redenen

Verminderde seksuele activiteit kan worden veroorzaakt door twee soorten redenen:

• psychogeen- bij jonge mensen onder de 40 komen ze 4-5 keer vaker voor dan bij oudere mannen;
• van organische oorsprong- verschillende ziekten en storingen in de lichaamssystemen, ze zijn gevoeliger voor vertegenwoordigers van de oudere generatie.

Psychogeen

Dergelijke problemen houden verband met de psychologische toestand van een persoon. In de regel wordt een man, wanneer hij met dit fenomeen wordt geconfronteerd, nog angstiger, dus de situatie wordt snel verergerd. Artsen suggereren een psychologische afname van de potentie bij een patiënt met de volgende symptomen:

• abrupt begin van crashes;
• aanhoudende erecties in de nacht of in de ochtend;
• de mogelijkheid van succesvolle masturbatie;
• het verschijnen van opwinding en de afname ervan bij het proberen om seks te hebben;
• het optreden van een aanhoudende erectie, als het zeker bekend is dat het niet mogelijk zal zijn om door te gaan met geslachtsgemeenschap;
• selectiviteit van overtredingen - alleen met een specifieke partner of in specifieke situaties.

De combinatie van deze symptomen geeft aan dat de problemen psychologisch van aard zijn en dat ze kunnen worden geëlimineerd door psychotherapie. Deze groep omvat geen perversies, stoornissen bij ernstige psychische aandoeningen - dit zijn geen psychische factoren, maar psychiatrische factoren en andere specialisten behandelen ze. Alle psychogene problemen kunnen als volgt worden verdeeld:

• Situationeel.Een voorbeeld is het ontbreken van voorwaarden voor privacy met een partner, de mogelijkheid dat iemand plotseling het pand betreedt, de angst dat de partner zwanger wordt, langdurige onthouding.
• Traumatisch.Verschijnen als resultaat van herinneringen aan seksuele mislukkingen, ontevredenheid van partners over seks, angst om belachelijk gemaakt of afgewezen te worden, angst om tijdens het proces een erectie te verliezen.
• Partnerschapsproblemen.Deze omvatten frequente conflicten, slechte relaties tussen partners, kilheid, agressie, verschillen in voorkeuren en grenzen van wat is toegestaan ​​in seks.
• Persoonlijk.Typisch voor beïnvloedbare mensen, vooral wanneer ze een laag zelfbeeld hebben, een houding ten opzichte van maximale partnertevredenheid, een te strenge opvoeding en angst voor intimiteit met een geliefde, schuldgevoelens voor lichamelijk genot.

De meeste van deze problemen worden met elkaar gecombineerd. De seksuele constitutie van een persoon is ook van het grootste belang. Is het aanvankelijk minder dan gemiddeld, dan heeft de mentale impact van buitenaf meer effect. De grootste moeilijkheid ligt in het feit dat het bij psychogene disfunctie erg moeilijk is voor een man om zich tot een specialist te wenden om de kwaliteit van seks te diagnosticeren en te verbeteren vanwege schaamte en angst om belachelijk gemaakt te worden.

Fysiologisch

Dergelijke overtredingen kunnen worden geïdentificeerd aan de hand van de volgende criteria:

• geleidelijke ontwikkeling en verslechtering van de situatie;
• gebrek aan erectie 's nachts en' s ochtends;
• problemen blijven bestaan ​​bij het proberen te masturberen.

In deze situaties moet u een volledig onderzoek ondergaan om de oorzaak vast te stellen. Top organische factoren:

• Aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Ze veroorzaken een schending van de bloedtoevoer naar de penis, verstoringen van de uitstroom van veneus bloed. Dergelijke afwijkingen worden veroorzaakt door een hartaanval, ontsteking van de bloedvaten, atherosclerose.
• Verwondingen aan de bekkenorganen of aangeboren vaataandoeningen, de gevolgen van chirurgische ingrepen.
• Storingen van het zenuwstelsel. Vaak vinden artsen de oorzaak in verband met een beroerte, epilepsie, multiple sclerose of een disfunctie van het ruggenmerg.
• Stoornis van het ademhalingssysteem. Het kan longobstructie of apneu zijn.
• Systemische aandoeningen zoals leverschade, stofwisselingsstoornissen, ziekten van de weke delen.
• Ziekten van regulerende systemen en hormonale verstoringen. Een storing van de schildklier kan bijvoorbeeld een sterke afname van het libido veroorzaken.
• Het gevolg van het nemen van bepaalde medicijnen - psychotrope medicijnen, medicijnen om de bloeddruk te verlagen of medicijnen tegen allergieën, hormonen.

Gemengd

In dit geval worden zowel psychogene als fysiologische factoren gecombineerd, terwijl ze elkaar alleen maar verergeren.

Risicofactoren

Er zijn een aantal predisponerende factoren die het risico op verslechtering op het gebied van seks vergroten. Ze worden geassocieerd met levensstijl, genetica en andere omstandigheden. De meest voorkomende zijn:

• chromosomale aandoeningen die de ontwikkeling van het urogenitale systeem beïnvloeden;
• schending van het insulinemetabolisme;
• met overgewicht en zittend zijn;
• roken en alcoholmisbruik;
• sporten met een hoog risico op ruggenmergletsel.

Een andere risicofactor is het negeren van iemands gezondheidstoestand.

Naar welke dokter moet je gaan

LET OP!Als het nodig is om het libido te verbeteren, moet u contact opnemen met gespecialiseerde specialisten die een man vakkundig kunnen helpen. Dergelijke kwesties worden voornamelijk aangepakt door urologen en andrologen. Een enge specialist luistert naar klachten en voert tijdens de afspraak een eerste onderzoek uit. Soms zijn aanvullende onderzoeken nodig, waarover de arts de patiënt zal vertellen.

Indien de specialist het nodig acht, verwijst hij de persoon door voor aanvullend overleg met een psychotherapeut, psycholoog, cardioloog, neuroloog of andere nauwe specialisten.

Behandeling

Het is niet de moeite waard te hopen dat het probleem vanzelf verdwijnt. Uitstelgedrag dreigt dat seks alleen in herinneringen zal blijven, omdat er tijd verloren gaat.

Om de kwaliteit van seks te verbeteren, worden de volgende behandelingen gebruikt:

• medicinaal;
• vacuümtherapie;
• massage;
• oefentherapie;
• operatie;
• schokgolftherapie;
• psychotherapie;
• protheses.

Medicatie

De potentie kan worden verhoogd met behulp van verschillende medicijnen. De ontwikkeling van dergelijke medicijnen begon massaal in de tweede helft van de 20e eeuw. Tegenwoordig is het met behulp van dergelijke middelen mogelijk om de bloedcirculatie in de penis te verbeteren, als andere ziekten niet worden geïdentificeerd of met succes worden geëlimineerd. Welke medicijnen worden voorgeschreven:

• Vertragers voor PDE5. Dit zijn zeer effectieve medicijnen.
• Preparaten op basis van plantaardige ingrediënten. Kruidensamenstellingen voor het verbeteren van de mannelijke kracht worden al vele eeuwen gebruikt en nu worden op basis daarvan speciale farmaceutische preparaten gemaakt. Vaak bevatten ze ginseng, dille, sint-janskruid, Dubrovnik, eurycoma langbladige, kruipende tribulus.
• Injecties die de gladde spiervezels ontspannen.
• Synthetische hormonen ter vervanging van natuurlijk testosteron.

Veel van deze medicijnen zijn tijdelijk en hebben bijwerkingen. De selectie van deze medicijnen moet worden uitgevoerd door een arts die rekening kan houden met alle nuances en gevolgen van de inname voor het lichaam.

Vacuümtherapie

Voor dergelijke therapie worden speciale apparaten gebruikt die werken volgens het principe van een pomp. Met hun hulp wordt het bloed passief in de penis gepompt en daar opgeslagen met behulp van compressieringen.

Er is geen langdurige bewaring van resultaten met dit type behandeling, dus wordt het op situationele basis gebruikt. Zo kun je opwinding opwekken om eenmaal seks te hebben, en om weer op te bouwen moet je de vacuümpomp opnieuw gebruiken.

Massage

Om het effect te bereiken, worden massagecursussen uitgevoerd in het bekkengebied of in het gebied van het schaambeen. Dit heeft een positief effect op het werk van bloedvaten en herhaalde cursussen hebben een goed effect op het proces van opwinding. Als er geen ernstige ziekten zijn onder de oorzaken van erectiestoornissen, geeft massage in combinatie met andere methoden uitstekende resultaten. Veel patiënten kunnen thuis zelfmassage doen na overleg met een massagetherapeut die de juiste technieken leert.

oefentherapie

Deze methode is goed omdat je het effect zonder medicatie kunt krijgen. Bij oefentherapie is er een intensieve training van de spieren van het perineum. Dit verlicht spierstagnatie, vooral bij een zittende levensstijl, die het werk van de vaten van het bekken verbetert. Tegelijkertijd worden de spieren rond de penis en het scrotum versterkt. Dit alles heeft een gunstig effect op de kwaliteit van seks.

Schokgolftherapie

Een nieuw type verbetering van de potentie, gebaseerd op het vermogen van akoestische golven om de wanden van bloedvaten elastischer te maken. Verbetering treedt op na slechts 1-2 sessies. Het gebruik van schokgolftherapie geeft een blijvend effect indien toegepast in een kuur. Soms kunt u met deze techniek afzien van medicijnen en andere medicijnen, en in sommige gevallen maakt het de noodzaak van een operatie ongedaan. Een ander voordeel is de afwezigheid van contra-indicaties.

Operationele methoden

Als andere methoden niet werken, kunnen ze hun toevlucht nemen tot een chirurgische behandeling. Vasculaire operaties worden uitgevoerd, waardoor de veneuze uitstroom minder intens wordt. Het tweede type operaties is gericht op een actievere stroom van arterieel bloed in het corpus cavernosum. Het grootste nadeel is het snel verdwijnen van het effect, aangezien de positieve gevolgen van de operatie meestal niet langer duren dan een paar jaar.

Psychotherapie

Psychotherapie wordt uitgevoerd om alle blokkades te verwijderen die het normale seksuele leven van een fysiek gezond persoon verstoren. Voor dit soort herstel van potentie is wederzijds begrip met een psycholoog erg belangrijk. Soms worden sessies gehouden in samenwerking met een partner. Dit type therapie lost het probleem vaak op zonder medicatie, pillen en ingrijpende behandeling.

Protheses

Als geen van de bovenstaande methoden helpt, nemen ze hun toevlucht tot protheses. Een implantaat wordt in de fallus geplaatst. Het ontwerp en de mate van complexiteit worden individueel gekozen, afhankelijk van de situatie. Met een kunstgebit kunt u vele jaren een actief seksleven hebben. Meestal lijken deze producten op pompen die bloed in de holle lichamen pompen na het indrukken van een knop, hoewel er veel verschillende modellen zijn die verschillen in functionaliteit en kosten.

Hoe thuis te verbeteren

Elke man die geen erectieziekten heeft, kan zijn potentie-indicatoren zelfs thuis verbeteren. Hiervoor zijn veel beproefde methoden, aangezien ze door meer dan één generatie worden gebruikt.

Verandering in levensstijl

Mannelijke kracht hangt grotendeels af van de levensstijl die iemand leidt. Om verbetering op dit gebied te ervaren, moet u met dergelijke veranderingen beginnen: stoppen met roken, geen alcohol misbruiken en systematisch sporten.

Het is belangrijk om op tijd de hulp van artsen te zoeken, zodat ziekten niet verergeren en niet chronisch worden, omdat alles in het lichaam met elkaar verbonden is en zelfs een banale hoest, indien onbehandeld, kan uiteindelijk seksuele mislukking veroorzaken.

Traditionele methoden

Traditionele methoden zijn een eenvoudige en effectieve manier om de potentie te vergroten. Velen van hen zijn nu goedgekeurd door de officiële geneeskunde, maar er moet aan worden herinnerd dat het lichaam een ​​individuele reactie op verschillende componenten heeft, daarom is het resultaat bij het combineren van vele middelen moeilijk te berekenen. Om de mannelijke kracht thuis te verbeteren, worden al lang medicinale kruiden zoals kamille, sint-janskruid, pastinaak, dille en peterselie, aloë, duizendblad en kruipend anker gebruikt. Onder de grote lijst met medicinale planten, kunt u degene kiezen die het bestaande probleem helpen oplossen:

• om de kwaliteit van het sperma te verbeteren - kamille thee 's nachts;
• om het verlangen te verbeteren - eleutherococcus, ginseng, citroengras, rododendron, blauwe cyanosewortels;
• in afwachting van mislukking en verhoogde angst - valeriaanwortels, hopbellen, mosterdzaadjes, brandnetels, die werken als een kalmerend middel en de bloedtoevoer naar het bekkengebied verlichten;
• van voortijdige zaadlozing - zoethoutwortel, tijm, jeneverbessen, paardenstaart, persimmon;
• om het libido te verhogen - zwarte bessenbladeren, rozenbottels, weegbree bladeren, kruipend anker, duizendblad.

Al deze kruiden helpen de seksuele activiteit te verhogen, maar onthoud dat ze afzonderlijk of correct met elkaar moeten worden geconsumeerd.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen die een uitgesproken en snel effect hebben, zijn nu ook op internet verkrijgbaar. Medicijnen kunnen in de volgende vormen worden geproduceerd:

• druppels;
• tabletten;
• capsules;
• poeders.

Sommigen van hen hebben snel effect, dus ze worden onmiddellijk voor de geslachtsgemeenschap geconsumeerd. De instructies voor elk van deze medicijnen geven aan hoeveel een pil of poeder moet worden ingenomen om op het juiste moment volledig gereed te zijn. Andere remedies worden enkele maanden gedronken om de seksuele functie te corrigeren, en hun effectiviteit is milder, maar duurzamer.

Op dit moment zijn er verschillende soorten van dergelijke medicijnen:

• medicijnen om de seksuele functie te herstellen;
• Supplementen voor mannelijke kracht;
• afrodisiaca om de aantrekkingskracht te vergroten.

De eerste groep zijn geneesmiddelen, dus het is beter om een ​​arts te raadplegen voordat u ze gebruikt. De tweede zijn natuurlijke remedies op basis van natuurlijke ingrediënten, ze hebben een minimum aan bijwerkingen en zijn geschikt voor veel mensen. De derde groep - speciale hulpmiddelen die helpen om in de juiste stemming te komen en uw lichaam voor te bereiden op seksuele activiteit.

De hoofdregel:u hoeft dergelijke medicijnen alleen te kopen op geverifieerde sites waar certificaten en andere documenten zijn geplaatst, waarmee wordt bevestigd dat dit medicijn geen nep is. Het is belangrijk om de instructies te lezen en ervoor te zorgen dat alle contra-indicaties afwezig zijn om uw gezondheid niet te schaden.

Speciaal eten

Dieet is erg belangrijk voor een positief effect op de potentie thuis. Zelfs urologen en andrologen geven toe dat goed geselecteerde gerechten een positief verschil kunnen maken. Deze methode is gebaseerd op het feit dat bepaalde voedingsmiddelen helpen om het niveau van mannelijke hormonen te verhogen. Allereerst moet u een beproefde methode onthouden: voedsel eten met voldoende kruiden. Gember, rode en zwarte peper, kruidnagel, knoflook en andere kruiden hebben eeuwenlang de rol van afrodisiaca gespeeld, die met succes werd gebruikt door de beste liefhebbers van oude beschavingen.

Producten die een gunstig effect hebben op de seksuele sfeer zijn walnoten, zure melkdranken, pompoen, spinazie, asperges, granaatappel en vijgen. Een ander punt van het juiste dieet voor een man is een voldoende hoeveelheid eiwit. Zeevruchten, vis, rundvlees, kwark - dit alles zou vaak op tafel moeten verschijnen. Het periodiek gebruik van een cocktail van kefir en bananen of versgeperst wortelsap is ook geweldig, en een glas warm water met opgeloste honing dat een uur voor de seks wordt gedronken verlengt de geslachtsgemeenschap.

Opgemerkt moet worden dat te veel eten een zeer slecht effect heeft op de potentie, zelfs bij gezonde mensen. Na het eten is het lichaam niet meer in staat om zich voort te planten, is het bezig met het verteren van voedsel, en zwaarlijvigheid vermindert het uithoudingsvermogen en de mannelijke kracht, dus overgewicht moet worden uitgesloten.

Kalmerende middelen

Mannen die onder constante stress en angst leven, kunnen kalmerende middelen gebruiken om de seksuele prestaties thuis te beïnvloeden. Dergelijke fondsen zullen helpen om stabieler en rustiger te worden, wat een positief effect zal hebben op de seksuele functie.

Artsen zijn van mening dat de potentie niet afneemt met de leeftijd. Het is heel goed mogelijk om tot op hoge leeftijd te leven en een actieve minnaar te blijven als u voor uw gezondheid zorgt en de beschikbare methoden toepast om seksuele activiteit in stand te houden.

Om samen te vatten

Om gedurende vele decennia seksuele activiteit te behouden en geen mislukkingen op dit gebied te ervaren, moet u het advies van urologen en andrologen opvolgen. Deze experts zien twee belangrijke negatieve factoren:

• gebrek aan kennis van iemands anatomie en de principes van normaal functioneren van het voortplantingssysteem;
• onverantwoordelijke houding ten opzichte van hun gezondheid.

Vanwege het feit dat mannen niet erg geïnteresseerd zijn in hoe de geslachtsdelen zijn gerangschikt en welke ziekten er op dit gebied kunnen voorkomen, ontstaan ​​er een groot aantal mythes en domme, en soms gevaarlijke, methoden om actiever te worden in seks. Bovendien wordt elke mislukking te globaal in de ogen van mannen, ze breiden het per ongeluk uit tot hun hele toekomstige leven en voegen er daardoor alleen maar extra gewicht aan toe.

Het tweede punt is het verwaarlozen van reproductieve gezondheid. In tegenstelling tot vrouwen die periodiek onderzoeken ondergaan en de kolossale gevolgen van genitale ziekten begrijpen, zoekt de gemiddelde man geen hulp, zelfs niet wanneer de eerste of duidelijke tekenen van pathologieën verschijnen.

Als je deze momenten zo vroeg mogelijk begrijpt, overleg pleegt met specialisten en allerlei onschadelijke medicijnen toepast om de mannelijke kracht te corrigeren, dan kun je een uitstekende minnaar blijven totdat je eerbiedwaardig bent.